- Tener una adecuada alimentación, cumplir con las debidas comidas
(desayuno, almuerzo, merienda y cena), alejarse de las comidas chatarras.
- Realizar deportes o actividades físicas en lo posible toda la semana.
- Hidratarse en todo momento e incluso cuando realiza algún ejercicio.
- Tratar de descansar bien (8 horas).
- Realizar una correcta higiene personal(lavado de manos, higiene bucal, etc).
- Estudiar, ser responsables con las tareas domiciliares de la escuela o
liceo.
- Tener un grupo de amigos con quienes disfrutar los momentos libres.
- Tener un buen vínculo con los padres o familiares cercanos.
- Ser más autónomos en tareas de la vida cotidianas.
- Ser más autocríticos, reflexivos.